Jaga Kebugaran Tubuh, MAN 2 Labura Laksanakan Senam Sehat di Lapangan Utama Madrasah

Labura (Humas) Madrasah Aliyah Negeri (MAN) 2 Labuhanbatu Utara Plus Keterampilan dan Riset laksanakan senam sehat di halaman madrasah yang diikuti seluruh siswa, Kepala Madrasah, guru dan staf MAN 2 Labura, Jum'at (22/8/2025)

‎Kepala Madrasah Nasrah Bina Sejahtera S.Pd.I, mengatakan dengan senam bisa meningkatkan stamina, mencegah ostoporosis, membakar lemak, memperlancar metabolisme, memperbaiki konsentrasi dan meningkatkan imun tubuh.

‎"Senam adalah salah satu program Jum'at sehat. Hal tersebut merupakan bentuk ikhtiar untuk menambah kebugaran dan meningkatkan imunitas tubuh bagi seluruh civitas madrasah. Besar harapan kegiatan rutin ini dapat terlaksana secara berkesinambungan untuk mewujudkan madrasah yang sehat," harapnya.

‎Sementara Koordinator olahraga Syahri Romadhon, S.Pd mengatakan gerakan senam pagi juga dapat melancarkan peredaran darah agar lebih sehat dan segar. Paparan sinar matahari pagi juga bagus untuk tubuh karena kandungan vitamin D alaminya dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

‎"Jika kita sehat dan bugar, maka kemampuan konsentrasi akan meningkat. Selain itu senam pagi dapat menyeimbangkan dua sel yang sangat penting untuk kesehatan tulang yaitu osteoclast dan osteoblast. Pembentukan tulang pun berjalan optimal dan terhindar dari resiko osteoporosis,"jelasnya.

‎